店舗概要
ABOUT
GREETING
ごあいさつ
Rejurl パーソナルジム レジュールは「健康的な美しさ」を合言葉に、お客様一人ひとりに寄り添いながら、理想の体型と健康を手に入れるお手伝いをしています。ただ体重を減らすだけの短期的な方法ではなく、必要な筋肉を補強し、バランスの取れた体づくりを目指すことを大切にしています。
例えば、ダイエットを目標とされる方には、単なる減量だけでなく、胸部やヒップを引き上げるメニューを取り入れ、引き締まった美しいシルエットの実現を目指します。このアプローチにより、体の変化を実感していただきながら、モチベーションを高め、日々のトレーニングを楽しんでいただける環境を提供します。
また、無理な食事制限や極端なダイエットは、体調を崩したりストレスを引き起こす原因になることもあります。私たちは、科学的根拠に基づいた栄養バランスの整った食事指導を行い、長く続けられるボディメイクを提案しています。
当店では、経験豊富なトレーナーが、丁寧なカウンセリングとお客様の目標に応じたオーダーメイドプログラムで責任を持ってサポートします。健康と美しさを両立させた、持続可能な理想のボディを一緒に実現しましょう。
STAFF introduction
トレーナー紹介
渡邉 康弘
経歴
スペインで2年間サッカー留学経験あり。
専門学校2校卒業（在学中にアメリカへ短期留学）
大手スポーツジムでパーソナルトレーナー、整形外科（診察サポート業務）、接骨院（副院長）の経験を経て、現在はREJURLと高校サッカー部のヘッドトレーナーとして活動中。
指導経験
年齢は2歳児〜90代の高齢の方、体力レベルも運動初心者〜アスリートの方など幅広い方へ指導してきました。 また、健常者に限らず障害者スポーツをされてる方の指導も行っており、趣味の方～日本代表の方の指導も行ってきました。
お客様の結果を出すために、その方の体力レベルやライフスタイルに合わせた指導を心がけてます。
トレーナーからの一言
仕事を離れると、私自身も育児に奮闘する父親です。
子どもの将来を考えると、子どももそうですが、自分自身の体のことも大事にしなければと感じることがあります。
病気や怪我をしてからでは遅いこともあります。
健康なうちに自己投資することで、将来の自分を支えてくれると信じてます。
一緒にトレーニングしてみませんか？些細な相談でも構いません。一緒に解決できるように誠心誠意サポートさせて頂きます！
川又 卓也
経歴
2017年北区フィジーク172㎝以下大会 出場
2018年北区フィジーク172㎝以下大会 出場
2019年北区フィジーク172㎝以下大会 ファイナリスト
指導経験
大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして、1か月200本以上のセッションを指導。様々な痛みを抱えたお客様を診断・指導。現在は当店トレーナーとして肩こり、腰痛、不良姿勢を抱えてお悩みのクライアントさんを得意とし活動。
指導資格
NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会）PFT
トレーナーからの一言
「痛み(肩こり・腰痛)を抱えてるけど痩せたい、筋力をつけたい‼」人それぞれすべきエクササイズを処方します！
それさえ知れば無駄な事はせず、必要なトレーニングを知ってもらい、結果に最短コースで導いていけます。
また、食事指導も有益な情報を提供し、食に対して少しでも関心を持って頂けるよう分かりやすく解説していきます。
堀江 祥太朗
経歴
大手スポーツジムで約8年トレーナー活動をしながら、専門学校に通い柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得。
現在はトレーナー活動を継続しながら、接骨院などでも活躍中。
指導経験
運動初心者の方はもちろん、トレーニングに慣れている方や、アスリートなども大人子供関係なく幅広く指導させていただいています。
また肩こり、腰痛などの不定愁訴のある方や怪我をしている方のトレーニングも多く指導させていただいています。
資格
柔道整復師
鍼灸あん摩マッサージ指圧師
CFSC Level1
トレーナーからの一言
トレーニングはもちろん、マッサージや鍼灸による施術もおこなっています。
お客様のその日のコンディションに合わせて、トレーニングや身体のケアなど柔軟に対応しております。
その時々の身体の状態と向き合いながら、無理なくトレーニングを進めていきましょう。
お客様のなりたい身体づくりを精一杯お手伝いさせていただきますので、一緒に頑張りましょう！！
金子 勇太
経歴
大手スポーツジムにて7年の勤務経験あり。
また、パーソナルトレーナー・スタジオインストラクターとしても活動中。
大学にて空手系の部活のコーチとして3年以上の実績があります。
指導経験
大手スポーツジムでカウンセリング、メニューの提案提供を行っていました。
姿勢改善や動作の矯正などをメインに初心者向けトレーニングを中心に指導。
多くのお客様に理解のしやすい指導方法を信条にスタジオレッスンにも携わってきました。
資格
NSCA-CPT
CFSC-LEVEL1
TRX-STC
トレーナーからの一言
これからレジュールで運動をスタートしようとしている皆様に大切なのは、
自分の身体の状態や動かし方を理解することと考えています。
動作を理解して積極的に身体が動けば、自然と筋力UPや引き締めもできるようになっていきます。
また、運動の楽しさを提供することも私の役目です。
楽しく動いて汗をかいて、健康な身体になれるようにお客様に寄り添ったサポートを致します！！
設備紹介
スミスマシン・ケーブルマシンを始め、エアロバイク2台のほか各種ワークアウトアイテムを取り揃えております。その他、プロ仕様の体組成計完備
ゆったりとした完全個室の更衣室を4室ご用意しており、ワークアウト前の集中時間・ワークアウト後のリラックスタイムを完全プライベートにてお過ごしいただけます。
ミネラルウォーター・各種制汗用タオル・アミノ酸(BCAA)飲料・アメニティ(ヘアゴム・ピン・綿棒など)各種ご用意しております。
店内にはシャワー設備のご用意はございません。当店では、使い切りタイプの簡易タオルをご用意しております。男女共有のシャワールームではなく個々の制汗設備をご好評頂いております。
店舗概要
| 屋号 | Rejurl パーソナルジム レジュール |
| 所在地 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5-32-12 サンライズTMビル2F |
| 電話番号 | 080-7165-8220 |
| アクセス | 練馬駅西口 徒歩1分 西武池袋線 副都心線・有楽町線 都営大江戸線 |