Ｑ. Rejurl(レジュール)はどんなジムですか？

Ａ．練馬駅至近の、会員制プライベートジムです。トレーニングに集中できる上質な空間で、プロフェッショナルなトレーナー陣が、最高品質のパーソナルトレーニングを提供します。

Ｑ．パーソナルトレーニングと普通のジムで一人で行うトレーニングとの違いはありますか？

Ａ．一人で行うトレーニングでは、どのようなメニューをどれくらいやれば良いかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、どうしても効果が出にくい部分があります。
レジュールが提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズに合わせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。まずカウンセリングを行い、お客様のご希望を叶えるプランを設定した上で、対面でトレーニング指導・サポートいたします。二人三脚で進めていくので、運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続できることも特長です。また食事指導など、日常生活のアドバイスまで行えることも、お客様と一対一で向き合わせていただけることの大きな意味です。

Ｑ.シャワールームはありますか？

Ａ．当ジムは、シャワー設備はご用意ございません。その代わりに高級エステサロンなどで使用される厚手のおしぼりタオルや、使い切りタイプのウェットタオルをご用意しております。大変好評ですので、ぜひ一度お試しください。

Ｑ．何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか？

Ａ．運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際、ご会員の皆さまの多くも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、運動習慣の定着を第一にお越しいただいております。トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。

Ｑ．身体に怪我や痛み、持病（生活習慣病など）があるけど大丈夫ですか？

Ａ．カウンセリング時にお身体の状態も把握した上で、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。なお、もし病院で治療を行っている場合は、どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者さまにご確認をいただいた方がよろしいかと存じます。