トレーニングは週に数回、食事は毎日3回
食事の管理はとっても大事！

トレーニングは週に数回、食事は1日3食×1週間で21回! ダイエットには食事・栄養管理がとっても重要です。

現代人の生活スタイルは様々、一人ひとり
ベストな食事方法は異なります。

「自炊はしたくない!」、「仕事会食が多く、アルコールも飲む…」現代人の生活スタイルは様々、お客様毎にベストな食事方法は異なります。更に食べ物の好き嫌いやアレルギーも考慮した上でお客様に最適な食事生活の提案をするには専門的な知識が必要です。

しかし…多くのパーソナルトレーニングジムでは
適切な食事指導が行えていないのが実情。

ところが多くのパーソナルトレーニングジムでは専門的な栄養知識を持たない運動トレーナーが食事指導も兼任で行っているのが実情です。運動トレーナーでも食事指導が出来るようにマニュアルに沿ったパターン化された指導内容がほとんどです。最近の多くのジムで安易に糖質制限を勧め、大きな落とし穴にハマる方が多いのもこの弊害です。これではお客様毎に最適な食事生活の提案をできているとは言い難く、自分に全く合わない食事生活でダイエット自体を途中で挫折してしまう可能性もあります。

レジュールでは専属の栄養士が
1日3食の食事をマンツーマンで食事指導!

食事指導も運動トレーナーが兼任することが多い中、レジュールでは専属栄養士が食事指導を行います。面倒なカロリー計算も不要!食べた食事の写真をLINEで送るだけ!

「栄養管理のプロ」だから提案できる。
「あなた専用」だから続けられる。
あなたの生活スタイルに合わせたお食事プランの提案

「毎日健康的で美味しい食事のメニューを考える事」、栄養士の専門分野です。レジュール専属の栄養士があなたの食生活に留まらず、生活スタイルを細かくヒアリング。あなたの目標に合わせたあなたの為だだけの「飽きない」「美味しい」「身体にいい」お食事プランを考えます。

ひとりじゃないから頑張れる!
LINE &ビデオチャットでのオンラインサポート環境！

面倒な栄養計算はお任せ!
LINEでの食事の写真を送るだけ!

1日3食の食事をフルサポート!

忙しい生活の中でカロリーなどの栄養の計算は大変! レジュールではお客様からお送り頂いた食事の写真から専属栄養士が栄養素等を計算。LINEでお客様の目標に合わせたアドバイスを行います。

オンライン面談でのお悩み相談

LINEでは伝えにくい事やお悩みや相談等を直接、専属栄養士とLINEビデオや店舗でお話することができます。直接お話することでお悩みや問題がスピーディーに解決します。※初回お食事カウンセリング面談付、途中経過、お食事面談1回付。2回目以降の面談はご要望により実施可能。

「これって食べても大丈夫?」

ちょっと気になることもLINEで
気軽に相談できる!

トレーニングを始めるといろいろ悩みますよね。そんなときは気軽に相談してください!生活やお食事面はもちろんの事、トレーニングなどのお悩みもお答え致します。